когда нашел в нарнии платье 2012 года и влез в него
О.О
7 February
0
27 January
всё (не)нормально
М: сделай уже это! разозлись на себя
моё сознание: тебе даже не надо злиться, ты уже себя ненавидишь, думаю, тебе лучше сдохнуть. выбивай способ и вперед. для начала откажись от важных медикаментов… у твоих близких не будет больше груза в жизни, всем будет легче + конец твоей хронической боли. отличный вариант, ты подумай-подумай…
я: shut the fuck up. i desire life, not death. go to sleep. luv u
моё сознание: тебе даже не надо злиться, ты уже себя ненавидишь, думаю, тебе лучше сдохнуть. выбивай способ и вперед. для начала откажись от важных медикаментов… у твоих близких не будет больше груза в жизни, всем будет легче + конец твоей хронической боли. отличный вариант, ты подумай-подумай…
я: shut the fuck up. i desire life, not death. go to sleep. luv u
25 January
19 January
babysteps is a progress too
сегодня мне сказали что вот тут у тебя норм вена
и с первого раза взяли из локтя
и я просто о.о
уже несколько лет такого не слышала
и сдавала кровь из середины или кисти
вау
и с первого раза взяли из локтя
и я просто о.о
уже несколько лет такого не слышала
и сдавала кровь из середины или кисти
вау
а теперь вдох-выдох
средний палец вверх
и
shut the fuck up, сознание!
ну и херачим дальше там
работаем над своими зонами роста
с лицом лица :<
средний палец вверх
и
shut the fuck up, сознание!
ну и херачим дальше там
работаем над своими зонами роста
с лицом лица :<
забавно
что комплекс отличницы и страх разочаровать людей держит меня и не дает ступить за грань
что мое апатичное состояние сменилось активными попытками изменить образ жизни, но моё "не выход" сменилось на "возможно это единственный способ покончить с болью"
что мысли о прошлом и будущем вызывают приступы вины и паники, но жизнь в настоящем бьет по лицу пустотой и самым точным определением - существование.
что мое апатичное состояние сменилось активными попытками изменить образ жизни, но моё "не выход" сменилось на "возможно это единственный способ покончить с болью"
что мысли о прошлом и будущем вызывают приступы вины и паники, но жизнь в настоящем бьет по лицу пустотой и самым точным определением - существование.
17 January
*ворчание-ворчание*
позавчера - 2 часа
вчера - 4 часа
сегодня - 1 час
организм, отрубись уже аааааааа
простуда, обострение артрита, травма плеча = отличное начало сессии
+ не могу спать
ещё к гематологу пришлось сдавать кровь с простудой
ой, лейкоциты будут высоченными >.>
ну хотя бы вену с первого раза тыкнули
а вообще я годами ходила с высокими лейкоцитами и думала это норм с моим диагнозом и "лечением"
оказалось что нет, лол
вчера - 4 часа
сегодня - 1 час
организм, отрубись уже аааааааа
простуда, обострение артрита, травма плеча = отличное начало сессии
+ не могу спать
ещё к гематологу пришлось сдавать кровь с простудой
ой, лейкоциты будут высоченными >.>
ну хотя бы вену с первого раза тыкнули
а вообще я годами ходила с высокими лейкоцитами и думала это норм с моим диагнозом и "лечением"
оказалось что нет, лол
10 January
баланс, где ты…
старый режим питания
+
просто
быстро
недорого
нет ограничений
нет стресса
нет подсчета калорий
-
вздутие
колики
тяжесть
замутненность сознания
низкий уровень энергии
высокий уровень калорий = лишний вес + отеки
новый режим питания
+
нет проблем с животом
легкость в теле
средний уровень энергии
ясность в голове
потеря лишнего веса (воды)
-
запарно
дорого
с трудом набираю 1000-1200 калорий в день
низкое давление
две недели "тянет" легкой болью сердце
жесткие ограничения
стресс
+
просто
быстро
недорого
нет ограничений
нет стресса
нет подсчета калорий
-
вздутие
колики
тяжесть
замутненность сознания
низкий уровень энергии
высокий уровень калорий = лишний вес + отеки
новый режим питания
+
нет проблем с животом
легкость в теле
средний уровень энергии
ясность в голове
потеря лишнего веса (воды)
-
запарно
дорого
с трудом набираю 1000-1200 калорий в день
низкое давление
две недели "тянет" легкой болью сердце
жесткие ограничения
стресс
4 January
я: упражнения на пресс выглядят довольно безопасными…
*коленки сгибаются не в ту сторону, выворачивается плечо, сводит ступню судорогой*
я: ясно-понятно, делаем только солнышко и кошечку
p.s. видимо мои суставы в адекватном состоянии (I артрит)
потому что я эти 5 лет ими не пользовалась х)
*коленки сгибаются не в ту сторону, выворачивается плечо, сводит ступню судорогой*
я: ясно-понятно, делаем только солнышко и кошечку
p.s. видимо мои суставы в адекватном состоянии (I артрит)
потому что я эти 5 лет ими не пользовалась х)
26 December
стрессменеджмент try1
Медитация
не для меня
когда я фокусируюсь на своем теле - чувствую что, где и как болит
когда я фокусируюсь на дыхании - дышать становится внезапно сложно
когда я фокусируюсь на пустоте в голове - сердечко панически стучит
Что там дальше…
не для меня
когда я фокусируюсь на своем теле - чувствую что, где и как болит
когда я фокусируюсь на дыхании - дышать становится внезапно сложно
когда я фокусируюсь на пустоте в голове - сердечко панически стучит
Что там дальше…
21 December
Я тут экспериментирую с диетой и режимом сна.
И недавно мне стало лучше на день-два:
не было тумана в голове и я могла ясно мыслить
и ничего не забывала))
и просто я так себя не чувствовала годами ._.
но я не записала и не запомнила, что я ела тогда и что делала, и теперь я вернулась в своё состояние забывания всего через 30 секунд, эхэхэ
эксперимент продолжается~
И недавно мне стало лучше на день-два:
не было тумана в голове и я могла ясно мыслить
и ничего не забывала))
и просто я так себя не чувствовала годами ._.
но я не записала и не запомнила, что я ела тогда и что делала, и теперь я вернулась в своё состояние забывания всего через 30 секунд, эхэхэ
эксперимент продолжается~
20 December
16 December
заметки дня
меньше чужих мыслей в голове = спокойнее и стабильнее
больше сна = меньше эмоциональных колебаний
больше времени дома = больше нежелание из него выходить
***
отчет сам себя не напишет, а жаль…
больше сна = меньше эмоциональных колебаний
больше времени дома = больше нежелание из него выходить
***
отчет сам себя не напишет, а жаль…
15 December
диагностика такая диагностика
- 5 лет уже прошло, где мой диагноз?
- туть *огромная черная дыра* где-то…
M13.9 -> M32.1 -> М35.1
- у тебя хорошие анализы!) подозрительно хорошие…
- а вот здесь совсем странные, высокие лейкоциты и тромбоциты, с твоим лечением их быть не должно…
кхм-кхм
то ли радоваться, что не принимая половины нужных лекарств, я каким-то образом хорошо справляюсь, то ли беспокоиться что у меня совсем другой диагноз
на листке с направлением на рентген:
Скв? РА? Синдром Шарпа? Бехтерева?
нужно сдать ещё платных анализов, эхэхэ
(уже в январе)
мне пообещали сбор врачей для разгадывания моего диагноза
и госпитализацию в областную, где есть ревматологическое
отделение (тоже в январе)
- туть *огромная черная дыра* где-то…
M13.9 -> M32.1 -> М35.1
- у тебя хорошие анализы!) подозрительно хорошие…
- а вот здесь совсем странные, высокие лейкоциты и тромбоциты, с твоим лечением их быть не должно…
кхм-кхм
то ли радоваться, что не принимая половины нужных лекарств, я каким-то образом хорошо справляюсь, то ли беспокоиться что у меня совсем другой диагноз
на листке с направлением на рентген:
Скв? РА? Синдром Шарпа? Бехтерева?
нужно сдать ещё платных анализов, эхэхэ
(уже в январе)
мне пообещали сбор врачей для разгадывания моего диагноза
и госпитализацию в областную, где есть ревматологическое
отделение (тоже в январе)
31 October
Chicago-Style Pizza
или как смотреть рецепт пиццы и плакать
потому что накопилось всего
слишком грустный рецепт ТТ_ТТ
потому что накопилось всего
слишком грустный рецепт ТТ_ТТ